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Documento de ayuda para COACH-CYCLING V1.2      Francisco Estela. Diciembre 2000.
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La versin inicial de este Software fu revisada por compaeros del grupo Amigos del Ciclismo.
Esta nueva versin recoge sugerencias de muchos de ellos. 
Les agradezco a todos ellos todas sus sugerencias y espero que les ayude con "el aburrido rodillo".
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A) INTRODUCCIN
Este software ha sido creado por Francisco Estela.  festela@mixmail.com
Su objetivo de ayuda al entrenamiento, personal en un inicio, pasa a ser pblico y gratuito.

Sirve para entrenar en bicicleta con rodillos siguiendo una programacin (o perfil) previamente determinado por el usuario. Implica disponer un PC prximo al punto donde se hagan rodillos.
Los caracteres han sido definidos a una escala tal que cuando se inicie la sesin de entrenamiento, se pueda visualizar sin problemas desde la bicicleta.

Este programa permite adaptar los perfiles de entrenamiento al criterio del usuario, para ello se permite modificar:
	-.Nombre del perfil
	-.Dimetro de las ruedas
	-.Desarrollos (PlatoxPio)
	-.Cadencia de pedaleo (revoluciones por minuto)
	-.Tiempos
	-.Comentarios
Dado que la mayora de rodillos no nos permite conocer la velocidad y los kilometros realizados, el programa dispone de la opcin de calcular y visualizar ambos parmetros.

En el apartado comentarios, se puede aadir el "freno" que deseamos tener en el rodillo, en los rodillos que dispongan de esa posibilidad.

Por cada fichero de configuracin (*.dat) tenemos 4 perfiles de entrenamiento.

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B) INSTALACIN
Tres son los ficheros generados para su funcionamiento:
1.- Coach-Cycling V1.2.exe --->Aplicacin
2.- Defecto.dat---------------------->Configuracin por defecto de los perfiles de entrenamiento. No abrir.
3.- Ayuda.txt------------------------>Fichero de ayuda. El que en estos momentos est leyendo.

Para instalar este programa, solo tiene que copiar los 3 ficheros en un mismo directorio.
No importa el nombre.
Ha sido programado en un PC con Windows98. Ha sido probado tambin con Windows95, funcionando sin problemas.
As mismo, no debera de dar problemas de tamao en pantallas de 14" o ms.

IMPORTANTE: Antes de arrancar el programa, se recomienda copiar el fichero Defecto.dat con otro  nombre, por ejemplo las iniciales del usuario.
	Copiar Defecto.dat en FEP.dat 
Esto es porque si se pierde el fichero de configuracin por defecto, tendramos que generar uno nuevo partiendo de un fichero vaco.

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C) ARRANQUE y PREPARACIN
Para iniciar el programa hay que ejecutar el fichero "Coach-Cycling V1.2.exe".
Una vez arrancado, debemos seleccionar el fichero de configuracin copia del "Defecto.dat" (en este caso (FEP.dat) desde la opcin del men desplegable "Seleccionar Fichero".
Una vez seleccionado, pulsar "Aceptar".
En este momento podremos ver los 4 perfiles programados. Dichos perfiles tienen 8 fases.

Para modificar un perfil, simplemente hay que situarse sobre la casilla que se desea modificar, borrar el valor que aparezca y escribir el nuevo valor deseado.
No se pueden quedar casillas en blanco o con el valor "0", el programa las rellenar automticamente con el valor "1".

Despus de modificar un perfil, pulsar el botn "Calcular".
Si los datos son los deseados, pulsar el botn "Guardar"

IMPORTANTE: Si despus de haber modificado un perfil, pasamos a visualizar otro sin presionar el botn "Guardar", no se guardarn las modificaciones de dicho perfil.

En el momento que desemos pasar a la pantalla de entrenamiento, debemos seleccionar en pantalla el perfil deseado y pulsar el botn "Iniciar"

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C) INICIAR LA SESIN
En esta pantalla nos encontramos con los botones de control y con los campos vacos donde irn apareciendo las fases que se hayan definido en el fichero anteriormente visualizado (*.dat).

Al presionar el botn "Iniciar", irn apareciendo una a una las diferentes fases programadas.
El botn "Stop" detiene la sesin. Para continuar, presionar el botn "Continuar".

Se puede seleccionar el Testigo de Cadencia pulsando sobre el cuadradillo en blanco. Con esta opcin habilitada aparecer una imagen intermitente con la cadencia que hayamos programado, y de esta forma orientarnos para saber si nos encontramos al las revoluciones por minuto (rpm) deseadas.

Al terminar la sesin, pulsar el botn "Salir".
En el men desplegable de la pantalla inicial, pulsar "Salir"





