Mejora del pase medio y corto a través de diferentes
superficies de contacto. También se puede aplicar a la mejora de los controles.
Distribución de los jugadores en rombo, formado por
4 conos, de 20 metros por cada lado. La distancia y número de jugadores se
puede modificar según criterio del técnico.
El ejercicio se inicia (1) con un pase al compañero
que está frente (2), quien nos devuelve el balón y corre hacia el cono de su
izquierda. Controlamos el balón para pasarlo después al lado izquierdo (3),
desplazándonos en ese instante hacia la izquierda. El compañero que recibe el
pase lateral (3), pasa balón al de enfrente (4) quien le devuelve para que
número (3) controle y juegue hacia su izquierda desplazándose hacia ese lugar
al mismo tiempo.
La mecánica siempre es la misma, con un primer pase
al frente, devolución, pase al lado izquierdo y desplazamiento para ocupar el
cono de al lado.
Se trabaja en un sentido, izquierda en este caso, y
luego en el otro.
Balones, 4 conos.
Actividad de baja
intensidad.
Media.
Juego recomendable a partir de 10 años.
Se puede trabajar realizando todos los pases con
interior del pié. Se pueden realizar todos los pases con exterior del pié. Se
puede realizar el pase más largo con el empeine frontal y el pase corto con
interior, exterior. Se puede realizar una finta antes de recibir el balón. Es
muy importante que se realice el trabajo con ambas piernas. Se puede aplicar
como ejercicio de calentamiento, aprovechando los desplazamientos sin balón
para realizar ejercicios físicos, el tiempo de espera para movilidad articular,
elasticidad, etc.
La IMAGINACIÓN del técnico o de sus jugadores.
Todas las variantes pueden modificar tanto la
intensidad del juego, como la dificultad y la edad recomendada. Cada técnico lo
adaptará según crea conveniente.
