P A R A L I S I S   E N    L A    E F C

       (CONCIENCIA  DURANTE  LA   PARALISIS  DEL  SUEÑO)

                        Traducción: Alberto Rosas D.

                         COPYRIGHT. ALFRED BALLABENE.  ( VIENA,AUST.)

          Durante la noche mientras soñamos, no tenemos conciencia de la parálisis del sueño. En una experiencia extracorporal (EEC) ó experiencia fuera del cuerpo (EFC), sucede que la persona toma conciencia de este hecho.

          Usualmente esto causa temor en las personas que no estan habituadas. Aún así, este tipo de parálisis del sueño es completamente normal.

          La parálisis del sueño es un mecanismo de seguridad de nuestro cuerpo, nos previene de la acción del movimiento mientras dormimos y nos sucede todas las noches sin tener conciencia de ello.

          FORMAS DE DETENERLO.

          Algunas maneras de detener la parálisis del sueño es moviendo los ojos ó respirando lenta y profundamente.

          La parálisis del sueño no controla la respiración ni el movimiento ocular por lo que podrá usarlos para detenerla (especialmente con la respiración profunda).

Parte de una carta:

          " Estoy completamente paralizado y no me puedo mover.

           Como puedo manejarlo si no me puedo mover? Existe quizá algo que pueda hacer para poder moverme? "

...............Como verá, una vez que sucede no se pueden  abrir los ojos y se está paralizado.  Se siente completamente desamparado. Claro es lógico !

          Para liberarse de la parálisis se podrá manejar algunos ejercicios.

(En mi primera EFC estuve paralizado también, pero despues de algunas semanas la parálisis se esfumó y nunca mas me paralicé despues (concientemente) en mis pre - estados de EFC ó EEC ).

          Procedimiento:

          1 )  Durante el estado .- gire sus ojos y respire profundamente. Luego trate de mover los dedos de las manos.

          2 )  Como ejercicio diario .-  aprenda a sentir energía en su cuerpo y deje que la energía / mágica / vital aumente intensamente. Permita a esta energía caliente y abrace todo su cuerpo, empezando por los pies hasta la espalda y desde la nuca hasta la frente.

          Bien, algunos viven en una región fría y otros en areas calientes, no tiene sentido imaginar lo que es el calor, quizá entonces sea mejor imaginar una luz blanca, tiene que decidir que manera prefiere.

  Conciencia  durante la parálisis del sueño.

Ballabene:   " En un sueño me sentía acostado en la cama. Una incierta sombra parecida a una persona entró a hurtadillas.  Traté de dejar la cama para estar preparado y embestir.

          Espantado,  me empecé a dar cuenta que no podía mover ninguno de mis miembros.  Quería llamar a mi esposa, pero solo alcancé a pronunciar algunos sonidos guturales.

          El intruso despacio, paso a paso se acercó.  Cuando ésta persona obscura llegó hasta el pie de la cama, tuve una idea, que el poder respirar estaba aún bajo mi control.   respirando y roncando tan fuerte como pude tuve éxito e inmediatamente desperté.  Por la mañana mi esposa me dijo que ella se despertó al escuchar sonidos guturales.

   Comentario:

          En esta experiencia la vigilia ó conciencia durante la parálisis del sueño, se integró dentro de un sueño.  La presencia de la vigilia  ó conciencia del cuerpo en un sueño y su integración dentro de la acción del sueño,  no es inusual, si recordamos y consideramos cuan usual es encontrarnos con la urgencia de ir a orinar dentro de las secuencias de los sueños.  Quisiera enfatizar que aunque estaba presente una consiencia rudimentaria y pensamiento lógico, no fué un EFC ó EEC, sino un sueño.  Es importante notar este hecho, porque una gran parte de los horrores del viaje de EFC el cual crea tanto miedo y el cual se ha interpretado como EFC, en realidad es un sueño dramáticamente parecido al EFC.

Carta de Kelly:

          Seguido  me vuelvo a dormir despues de llevar a mi novio al trabajo en la mañana. Duermo un poco y después un ruido o algo asi me toma por sorpresa pero no estoy despierta, en mi mente es como si no pudiera moverme o gritar, pero puedo ver mi dormitorio, las sabanas con las que me cubro y hasta escucho el telefono sonar.  Me asusto tanto y todo mi cuerpo se debilita y mis músculos me duelen. Leí acerca de las EFC pero las experiencias de otras personas y las mías no encajan, núnca voltié hacia abajo a ver mi cuerpo, siempre me encuentro en la misma posición al acostarme.  Por favor ayudeme a detenerlo, no creo que mi mente sea lo suficientemente fuerte, casi es como si supiera que me va a ocurrir de nuevo cada vez que me voy a volver a dormir, por favor ayudeme !  .

   Resp.

          Tu escribiste :   " todo mi cuerpo se siente débil y mis músculos duelen  " .  Supongo que ésto es causado por la tensión interna debido a tu miedo.

          Acepto que quieras detener esto ! .   No conosco realmente un método ecepto disminuir el miedo.  Yo he usado el método el cual trabaja muy bien, pero no he tenido conocimiento de otras personas.

          Solía hacer una calurosa y vital fuerza interna en mi imaginación  ( como un efecto colateral de la fuerza vital),  teniendo buena imaginación de mi fuerza vital  ( en cuanto siento ese calor interno ), empiezo a dejar circular esa fuerza interna.  Después de algún tiempo la parálisis sesó y nunca volví a tener una de nuevo.

  Sentirse muy pesado:

          Uno muy seguido tiene esta sensación por la mañana en " fases cortas " al despertar cuando aún está recostado en la cama.  Es la misma sensación al producir a voluntad una hipnosis ó autohipnosis.  Es lo que supongo una especie de parálisis semi - dormido.

   Carta enviada :

          Que es mi experiencia ? .  Bueno, cierro los ojos, veo el techo a traves  de mis párpados y me siento en estado de EFC  ( experiencia fuera del cuerpo ).  Me siento muy pesado.  Usualmente levanto mi brazo en frente de mi cara, pero no lo puedo ver  ( y en verdad lo siento en frente de mi ) . 

          No me asusta el tener estos episodios, de hecho trato siempre de investigar un poco mas allá y de moverme alrededor pero es imposible.  Levantarme de la cama es verdaderamente dificil debido a lo pesado que me siento.

          Cada movimiento es muy lento, casi en contra fuerza.  Es muy extraño y frustrante.  Lo que quiero es salir y moverme alrededor.

  Pesadilla   ( experiencias en estado hipnagógico y estado Hipnopómpico ).

          Las pesadillas no son ni EFC ni pre - estados del mismo.

          Porque las pesadillas son experimentadas como reales, la gente las confunde y toma por EFC.  Esa confusión desacredita a las EFC.

          Frecuentemente las personas reportan  " sentir una presencia "  y muy seguido son descritas como malévolas, desafiantes y demoníacas.  La sensación de terror y temor es muy común.  La presencia se siente vagamente cayendo ó sentida fuera de vista y mirando ó monitoreando, algunas veces con mucho interés, algunas veces parados ó sentados y hasta en la cama.

          En algunas ocaciones la presencia podrá atacar, estrangular y algunas veces ejercer una presión aplastante en el pecho ó espalda ( lo que comunmente se le llama en algunos paises " la subida del muerto " ). Las personas tambien reportan alucinaciones auditivas, visuales y táctiles.

   Carta :

          " Esta extraña cosa pasó hace apenas unas noches,  mientras dormía escuché a alguien llamarme y cuando me levanté no había nadie. Pasó un par de veces.

          La tercera vez alguien se sentó en mi cama y lo podía  ( o la podía ) , sentir, traté de abrir los ojos para ver que era y traté de pedir  ayuda pero estaba paralizado.   En la mañana le dije a mi amiga y me dijo que quizá fué un viaje astral, no tengo idea de lo que es eso.

          Hace dos noches volvió a suceder y hera como si alguien tratara de sofocarme, no podía abrir los ojos o moverme a pesar de estar completamente despierto.