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Esta p�gina cont�m programas usados na prescri��o de exerc�cios aer�bios, de muscula��o e de avalia��o f�sica. Al�m disso s�o disponibilizadas algumas das anima��es usadas nas aulas. Para rodar os programas � necess�rio ter o MICROSOFT EXCEL instalado. Se as anima��es n�o rodarem, o programa MACROMEDIA FLASH precisa ser instalado. Para isto, entre em www.gratis.com.br e digite a palavra "MACROMEDIA" em um espa�o destinado para a busca de programas. Depois � s� seguir as instru��es da p�gina e baixar o programa. |
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