SEQÜÊNCIA DE LUTA NO ESTILO ASAMCO DE ARTE MARCIAL

"Covarde não é aquele que foge de um combate. Covarde é aquele que, mesmo sabendo ser superior, luta e fere o mais fraco." (Bruce Lee)

Utilizar os braços e pernas nas técnicas encadeadas, pressupõe um trabalho de coordenação mais avançado, assim como a possibilidade de livrar ataques combinados em distintos níveis desde diferentes ângulos.

O treinamento, de que ofereceremos alguns exemplos práticos, pode se ampliar tanto como se queira, porém não é interessante realizar mais de seis movimentos consecutivos[1], nem menos de três.

Cada técnica, tanto de defesa como de ataque, deve ser terminada antes de executar a seguinte, prestando ao mesmo tempo o máximo de cuidado em que a posição esteja correta. O “esticar” os braços e pés sem outro objetivo que fazê-lo rapidamente não propicia nenhuma aprendizagem e costuma ser origem de muitas lesões por não contrair adequadamente os músculos em cada caso.

O desenvolvimento deve seguir um critério lógico para passar de um ao outro, com base em possíveis paradas ou ataques.

Estes encadeamentos costumam ser começados sem deslocamento, para depois irem se complicando com movimentos de avanço, retrocesso ou laterais.

A finalidade destes encadeamentos é conseguir uma fluidez e solidez das técnicas de base para sua aplicação nas fórmulas e lutas.

Série de movimentos contínuos de ataque em velocidade semelhante à de uma luta real objetivando a meta final que é a luta.

Combinações contando sem oponente.

Combinações sem contar e sem oponente.

Combinações contando com oponente.

Troque combinações com seu oponente.

 [1] Somente alunos avançados treinam mais de seis movimentos em cada seqüência de luta.

- USO DAS DEFESAS EM ÁREAS ADEQUADAS

- TRABALHO DOS PÉS

- NOÇÃO DE DISTÂNCIA

- FLUIDEZ

- ESTUDAR O OPONENTE

A seguir apresentaremos uma seqüência de lutas de faixa branca e o comparativo se caso fosse treinada para o kick-boxing.