Att jobba fysiskt läker psyket. Det vet jag så väl. Därför är det ganska logiskt för mig att börja tänka att jag ska aktivera mig mera fysiskt för att må bättre psykiskt.

Dessutom har jag i många år haft problem med muskulaturen i bröstryggen. Jag domnar bort ibland.

Jag har ingen aning om vilken träning som är bäst för bröstryggen. Sjukgymnasten tipsade om att jag skulle rulla ihop mig som en boll och riktigt sträcka ut bröstryggen innan jag somnade. Men att kalla den övningen träning är väl en överdrift.

Idag har jag simmat, men det är ganska tråkigt att simma. En sak att simma för att ta sig från A till B, över en sjö tex, men att simma fram och tillbaka i en bassäng? Kändes så meningslöst liksom. Efter 500 meter var jag så uttråkad så jag åkte hem.

Vad finns det som är roligare? Steppa kanske. Men det är väl inte vidare värst stärkande för ryggen.

Funderar starkt på kyrkbåtsrodd. Där kan man ju slå två flugor i en smäll. Kombinera mitt intresse för kultur och tradition med träning.