"A meditação não é algo novo; você veio ao mundo com ela. A mente não é algo novo, a meditação é a sua natureza, é o seu próprio ser. Como ela pode ser difícil?" (Mestre Osho)
Meditação
Um encontro com o
seu eu mais profundo
Atualmente ouvimos falar bastante sobre meditação. Muitas técnicas são propostas para se atingir um estado meditativo de consciência. Porém o que se observa é que algumas pessoas confundem meditação com reflexão, concentração, contemplação, recordação, enfim, uma série de processos mentais que não constituem o estado de meditação, apesar de estarem, muitas vezes, relacionados com este.
O que se pode observar, contudo, é que as pessoas cada vez mais, procuram alcançar um estado de consciência que muitos denominam superior, adentrando assim em estâncias internas e desconhecidas do ser.
Um estado superior de consciência, para muitos, relaciona-se a uma condição que transcende o estado objetivo de consciência que, por sua vez, traz em si, pelo menos aparentemente, certas limitações. Geralmente, as pessoas relacionam meditação com concentração. A concentração é a fixação de nossa atenção em um determinado ponto, pensamento ou objeto. Para tanto fazemos uso de muitos recursos de nossas faculdades objetivas. Quando nos concentramos para uma prova, por exemplo, devemos focalizar nossa mente para tal evento, utilizando para isto de nossa memória que integra a parte objetiva da consciência. Já na meditação procuramos transcender o nível objetivo do ser, alcançando assim, uma fase superior de consciência. Desta forma podemos perceber que o intuito da meditação, para grande parte daqueles que buscam tal técnica, é transcender os níveis além dos limites da matéria, tendo acesso assim, a estados superiores do ser.
Nas práticas iogas de meditação, há uma busca pela libertação do ser, do mundo exterior que o rodeia, procurando assim livrar-se do domínio dos sentidos materiais. Nestas práticas há uma série de orientações que incluem exercícios, posturas corporais, respiração etc.
"Não há meditação sem sabedoria, não há sabedoria sem meditação. Naquele em que há meditação e sabedoria, este na verdade está na presença do nirvana" (Dhammapada 372)