很久已聽人說坊間有著許多掛羊頭賣狗肉出來話幫人推拿和教授推拿的所謂師傅，而要分別一個人是否真正懂得推拿必先要自
己心水清能仔細看清楚師傅功夫及推拿手法，分別他究竟是在用本能動作即亞豬亞狗、你同我都會用的死力或是他是真正受過
正規門派名師傳承訓練的真正功夫，最少你見他怎幫人做自己也不會受傷甚至手指變形，那你才會放心去好好向他學習，以保
自己學完他的功夫幫人做推拿時不會受傷才能有信心確保自己未來能在這行業裡做到真正壽命延長。自０２年開始在不同機構
尋找適合學習中醫推拿和按摩的學校和地方，怎知最後竟發現全部只換來時間和金錢上的損失，自０５年見識到吳教授的功夫
以後，心裡被降服了．．也終於明白，正規中醫推拿和以前所見在坊間有人教的骨按摩甚至所謂國家培訓課程原來根本是兩碼
子的事．．又現在係香港仲敢打正旗號做話自己專做推拿教育而不用共開考試作餌係網上賣廣告開收費課程的私人機構我想除了兩所
大學以外，應該最多都只係剩番一至兩間了！這只要在網上任何一個搜尋器打“推拿教育”就會知道。其實大家都知道香港僱員再培訓
局自２００５年已經開始推出保健按摩課程，而多數課程都係有政府資助或者唔使俾錢既，所以才會有咁多人去報讀，但自今已經有
差不多６個年頭，但都不明白為何致今香港都未能有很多好既按摩師傅和推拿人材出現，現在更有香港攪的中級國家試按摩課程標明
列為香港政府資歷架構文憑（第三級）級級別，但總教人不明白就是為何到了此級別，但推拿的功夫和手法在上場運用時有些所謂已
經完成了這些課程的同學甚至所謂師傅卻仍像剛學推拿或入讀培訓局按摩初班時一樣除了識多兩個穴位以外，其他的卻像依然沒有些
甚麼改變呢？而培訓局既課程基本上就是自推出埋實操課程以後，每人最多都係每樣只可報讀一次，又或者它們現在找到了一個好辦
法，會要脅你說你如不果不考培訓局既試甚至它們屬下機構和大陸協辦既國家試你們未來就不能容易尋找工作，但試問香港現在又那
裡有立過這樣的法例呢？而且真要實行這個法例，以香港現在這個行業的情況，其實也頗真不易落實。但如果講到要俾錢既、仲要唔
係用考試作餌迫你、但教絔耐都仲有學生認為你有料要繼續去跟著課程報讀既，而且學生真的差不多個個出來功夫都真係有真裁實
料，令做工作時唔易受傷，還甚至有些學織瑞後已經可以不用打工可以自己夠功夫開檔既，試問這種教學又真係有幾多間學校和幾多
人可以辦得得到？再者就像現在有些人都考了國家試或培訓局證書，但在外的推拿場所面試時都仍然是一句：『我們要的是功夫要好
既師傅！』真係除非你靚仔靚女，否則試過你沒有真材實料時，係！．．請了你也無妨，就等你做了一段時間看你有沒有顧客捧場或
等你自己受傷後自動離開，最少大抵也為鋪頭做了宣傳，然後又可以夾平夾賤在培訓局再請過一班新的，就照樣可以繼續營業。
近似以上問題既，令我回想最近有兩位大學時的同學跟我入了老師（師傅）處讀班，一個讀中醫基礎、一個讀中醫美容，一個現在沒
有讀了！一個仍讀著，讀著的竟突然說老師將課本講課內容拖得很長，又說甚麼課程和老師用的國家頒布大學用課本不適合香港人，
但我心裡不明白，當年我們在大學時讀的對比這個老師親自講課的中醫基礎其實畢竟只算是一個雞精班，但其實中真正的中醫畢竟博
大精深，今日老師能夠將簡單一課都解得如此長盡，還舉了精彩例子，竟畢不是學生的福氣？問心講句，我現在本身也是教中醫的，
要講一堂好的中醫課其實並不容易，怎麼難得有一個好老師能如此肯嚕囌地為你折經句典地講一堂好課、精心揀選一本真正正規國內
大學就讀的課本為的只是希望同學能好好學好基礎，為未來學習其他進深科目打好根基，同學們不明以外，還會對老師講課有如此誤
解甚至怨氣，畢竟悉心準備俾一頓法國大餐給你食，但你竟然說要掛著的是香港快餐，問心，如果老師是沒有料的，你叫他講一句我
也嫌多，而他根本亦講不出口，但有料的，才會今天有著這樣充份的知識和能力，去解著那麼好的書和灌輸那麼好的東西給你，但然
而你卻仍然眷戀過往根本錯誤糜爛的日子，那麼你做人又怎會可以會有進步呢？又怎麼能有機會得著更好和更實用的東西去超越你的
過往呢？
（但係我還覺得最少和最重要其實還有一點，是因為香港人係精明既，如果你係無料無實力既，要俾錢？．．香港既學生最後係唔會
服你既！這些看似深奧的說話，我想除了我們香港人以外、其實那些讀過任何一個外間機構所謂高級按摩試既朋友或現在浩翰中國大
陸下來受過高等教育的朋友，只要你們是聰明一點的話，回想或用心思考一下可就都不用解釋一下子就已可聽得心裡明白了！ 係咪？
！．．：））
所以我真的在此衷心希望大家可以用心想清楚，如果真正要打算讀一個好既班學好一們功夫既話，一定要有心理準備，擺多些心機，
用心去學習，並要先去用心想和分晰清楚究竟那條才是我們做人和人生應走應行的路，能用今日的你去超越昨日的我其實並不容易，
但今日的付出的精神其實卻可能能夠去為為我們作為千禧人類喚醒一個本來不可遇見的將來，好好珍惜餘下時間，畢竟雞精雖然可能
是免費的，但也總要知道有好廚師炮製的那個法國大餐畢竟才是一個真正可以令你未來回首值得回味真正正宗可以造就你的『健康有
益營養晚餐』。
推拿手法和本能動作的分別：手法是由本能動作發展而來，千百年來，由歷代推拿名師及其門生盡畢生精力通過經驗總結、積累以
昇華，累積的過程中逐步改善和改良，千垂百煉精華而成，最後建立了一套有系統的理論體系，慢慢再傳以後人。本能動作：天生、
不用練習而有；手法：有技能和技術要求、需經過長期專人訓練及用心領悟才得獲得。
人類在日常生活中養成了以“拙力”為發力的習慣，這種屬於人類本能動作習慣的發力方法是不可用以在推拿手法操作的，這種“拙力”的
發力方法主要是以肌肉的收縮為發力動力，這種方法長期使用於推拿操作，是當今推拿容易造成肢體損傷的主要原因。專業手法訓練
就是要使學員通過專業訓練化掉“拙力”，改用另一種不以肌肉收縮而發勁的專業技巧。要掌握這種技巧，也必須在專業導師的指導下進
行練習。這種不以肌肉收縮的發勁方法，就是真正的推拿手法基礎，此方法不掌握推拿無法入門，可掌握此方法，推拿從業者則可終
身受用。
規範手法是推拿學科的最主要基本要素，推拿保健或治療的全部過程都是通過手法以不同的形式作用於人體的特定部位而完成，手法的
規範、優良與否都會直接影響到推拿治療時的施治效果。每個手法當中的每個動作更是都有其獨立技術要求、秘訣和要領，是必須經由
受過長期專業規範手法訓練的導師指導才學得到。
腕關節是手上肢的遠端，它是使手掌發揮微妙運動功能的一個主要關節。腕關節對推拿手法施治時的柔和程度、力度及施治方向的調節
都起著十分重的作用，它除可使施治時的反作用力得以低消，令之不致傷害肢體，更可使施術者保持長時間的操作而不易疲勞。吳文豹
教授：『腕關節表達不好的推拿是不會高級的。』
一指襌推拿名家黃漢如著有《一指襌推拿說明書》內日“達摩之一指襌，須先練外功，練兩臂及十指骨節，能柔屈如棉，更須練內功，調
勻氣息，使周身氣力，貫注於指項，務使醫者之指著於病者之身，其柔如棉，然其柔之中又須濟以至剛，含有一種彈力，雖隔重裘，皆
能按穴，貫腠理而直症結。”盡述一指襌要理。
吳文豹推拿教育研究學院所教授的擺動類、摩擦類手法等都強調以腕關節為主動。這確有別於一些教科書上所描述以前臂為主動的手法
，這套以腕關節為主動的手法在施術時既省力，又可減少施術者勞損，更上乘的是它能夠真正科學地做到書本上對推拿手法所形容的所
有要求：持久、均勻、節律、柔和、有力、深透。老師說推拿「內勁」的運用只有在沉肩垂肘全身關節意念和肌肉充分鬆開後才能使勁
力順暢（像內家拳說的「肌鬆力繃」）發揮，可見施術者表面看起來顯得輕鬆自然毫不費力，但受術者卻會感到一股渾厚深透的力量作
用於身體，這種感覺卻不是普通人用本能動作就可以做到的，而是要經過專人訓練和練習才能學會。
擺動類手法是推拿六大類手法之一，為推拿當中最省力但亦最難學的最主要手法。凡是以手、指或掌經腕關節為主動帶動作有協調規律
性的動作手法，都稱為擺動類手法。本類手法包括一指禪推法、纏法、滾法、揉法等。要求腕部放鬆，沉肩、垂肘（肘部不可移動），
以腕關節為主動帶動等都是這種手法的主要要求。
以大拇指指端羅紋面或偏峰著力於一定部位或穴位上，醫者沉肩、垂肘、懸腕、掌虛、指實，以腕關節為主動，運用腕部的擺動帶動拇
指及其餘掌指關節作左右擺動運動，使產生的功力持續不斷地作用於人體經絡穴位或治療部位上，稱為一指禪推法。練習時教學生先作
米袋靠指推訓練、能保護學生掌指關節免受傷害。
用拇指和食、中兩指或用大拇指和其餘四指以腕關節為主動作對稱用力，或用中指指端扣拔某穴位，或用雙手拇指指端對稱用力提拿某
肌肉，或用一姆指及食指指端對稱用力按壓某提拿一定肌肉、穴位和經筋進行一緊一鬆拿捏稱為拿法，拿法的動作要緩和而有連貫性，
不可斷斷續續，用力要由輕到重，不可突然用力。
用手背近小指側的部分，或小指、無名指、中指的掌指關節突起部分為接觸面，著力於一定部位上；以腕關節為主動帶同前臂的外旋和
內旋作腕關節屈伸外旋連續往返擺動，使產生的功力交替而持續不斷地作用於治療部位或經絡穴位上，稱為『滾法』（其實滾字應用剔
手邊取代三點水為正確，可是電腦打不出來。）。
滾法動作要領：掌握空拳、手腕放鬆，小魚際及掌背著力與施治部位相互緊貼，滾動時肩及上肢放鬆、沉肩、垂肘，醫者取立位或坐位
，上身前傾約３０度，肘關節置於身體前方微屈約１３０度，作手腕關節屈伸約外旋約８０度、內旋４０度以內連續往返滾動動作，手
不可離開、跳動或來回摩擦，動作要求均勻協調。
今日大家期待已久孫煒昇老師半年一度的推拿米袋訓練班現已開始接受報名啦！
上課日期：２０１２年４月２４日開始，逢星期二、六，晚上七至九時。
上課地點：九龍，觀塘，觀塘道課室。
http://sites.google.com/site/tuinaeducation/
課程共有五十節，希望有興趣同學可踴躍參加，否則下一班好運的都最少可能又再要再等一年半載了！
一個難得的課程，把握最後時間報讀電話：５１１５２４９８
或電郵 [email protected]報名及查詢有關詳情。
資料來源自心星命理術數養生微博：http://t.sina.com.cn/andyfortune2010
＊孫煒昇專業推拿手法訓練課程
開課日期：二零壹年肆月二十四日
上課時間：逢星期二、六，晚上七至九時
《每星期兩堂，每堂兩小時，合共５０堂（１００小時）》
上課地址：九龍觀塘道課室內。
報名查詢：[email protected]
弘法精舍學員可優先報讀。
名額有限，先到先得。
推拿小知識：－
骨科正骨手法和中醫推拿手法的分別
廿骨科正骨手法多為中醫推拿裡的運動類手法，如扳法、拔伸法和搖法等，主要適應
證是傷科裡不常見的關節錯位、脫位等解剖位置異常的一類病患，全部是嚴重的損傷類
疾患，而規範推拿手法涵蓋了中醫所有手法、正骨手法只是其中一類較有特式的部份手
法。而規範推拿手法的適應證其實不僅有傷科類疾病，還有包括內科、婦科、五官科等
各類雜病。正規的推拿手法非常細膩，如可以進行循經點穴和壓痛點治療等，會讓患者
在治療過程中感到更為安全、更為舒適，療效卻遠其骨傷推拿的效果更佳。骨傷後，患
者如果感覺沒有骨折和關節脫位，就可以直接去醫院按摩科或曾受推拿規範手法訓練的
推拿治療師處進行診斷和按摩治療，如果患者有很明顯的外傷史或有骨折脫位的就盡可
能應先要去就近的西醫醫院照ｘ光或骨科接受治療，而不是亂找坊間所謂的骨傷按摩師
了事。
中醫推拿對跟骨骨刺的認識
廿跟痛症常伴有跟骨骨刺形成，但足跟疼痛的程度與骨刺的大小其實是不成正比，而
是與骨刺的方向有關，如骨刺斜向下方則常感疼痛，若骨刺與跟骨平行，則可能沒有感
覺。老年人的足跟痛多因跟骨骨刺、跟骨結節滑囊炎及跟部脂肪墊變性所致。單純跟骨
骨刺有時並無臨床證狀，推拿治療的機制主要是刺激骨刺部位的軟組織，使其對疼痛逐
漸適應，並促使增生的滑囊或粘連的結節鬆解消散，而不是使骨刺消失。軟組織炎症消
退後，跟痛可以消失，但經ｘ攝片複查，骨刺其實依然存在，但疼痛卻可得到舒緩。
糖尿足有治愈可能
承德醫館誠用傳統的中醫推拿療法加已幾近乎失傳的傳統皮針療法為糖尿足患者治愈多年足部潰爛，使他們從痛苦
中得到解脫。
治療根據：－
廿鏿規範教學的中醫推拿手法其溫通經絡原理可使患者的循環系統得於改善，傳統的皮針療法可刺激潰爛局部組織的
再生，使其傷口愈合。上述治療方法既無任何副作用，又可為糖尿足患者帶來治愈的希望。如你身邊有糖尿足患者，經
長期治療無效果 ，請聯絡我們，我們願意為你的朋友服務。
承德醫館
地址：九龍，觀塘，康寧道 ７-９ 號，晨光大廈，17樓Ｃ室。 （觀塘裕民坊馬會附近、東亞銀行樓上）
預約網址：[email protected]
最後為大家推荐一位人兄哭著淚寫的深情自白＠＠Ａ君：我很想向你們推介一項課程，我本人曾幾何時都係某某集團旗下公司既行政助理，
也曾當日本公司採購，自金融風暴後，很多所謂大公司話穩定的其實都不真的穩定，可幸本人想到以前朋友講過一句話：『有隻手你方會餓死
咩？』，於是本人四出尋找這個可用手搵食既方法，不久本人終於開始接觸到現在本人已正式投身和投入的行業，就是中醫推拿喇！而本人真
係想係度極力推介一間學校，佢個名叫吳文豹推拿教育研究學院，本人其實本身是一名文弱書生，以前根本就沒想過自己可以以推拿這門技術
搵食，我隻手唔粗壯，同人拗手瓜？根本沒可能，但接解這學院以後終於發覺：『咦？嘜推拿雖然係用手做但原來唔係用手發力架？最重要係
原來唔係要五指有力既人才可以幹這行既。以前自己在大陸骨，見那些師傅，講到自己甚麼國家專科畢業，做到十隻手指都傷晒，女的有些
甚至手瓜仲要粗過我大髀，對這行便出了很大的誤會，以為有力的就可以做推拿，但當我去到見識這學院以後，我終於發覺，原來真的推拿並
不如我所見到大陸骨的那樣，原來除了用手以外，身法、功法的配合才是推拿正宗要有的發力要領，沒有這些東西的配合，所發出來的原來
都是死力，除了不能在施術時進入人身體肌肉以內之外，還最後在施術時有反作用力的情況下只會傷及自己，為自己累積勞損和痛症，好歹，
最後雖然好像賺了些錢但最後卻原來傷了自身。但這學院學的就不同了，除了手法，他們還教你功法和身法，在三者配合下，我開展了我人生
新的一頁，現在我終於開始可以堂堂正正對人說，我終開始了我人生新的一頁！替人做治療和教學以外，功法還使我的身體變得越來越健康，
越來越強壯，更想不到的，是它為我在屋企當中帶回了作為一家之主應有的尊嚴，現在我屋企中，家人和老人的健康，甚至親朋好友有甚麼肌
肉痛症還都可要靠我呢！：）在此真要衷心再一次多謝我已把它正式當成我人生母校之一的『吳文豹推拿教育研究學院』！
http://www.facebook.com/groups/229387107105217/
支持屋徐外一則：－
＊強烈抗議無能運輸署多年漠視葵涌四萬居民對對外交通服務訴求！
＊強烈要求為葵涌加設往土瓜灣及黃埔工廠區巴士服務！
並往尖沙咁巴士服務改為全日供應！．．
葵涌重建前屬徙置區，屬荃灣第三個房委會公共屋，亦是荃灣第三大型的公共屋。重建前的葵涌分別有42 座住宅大廈及4座工廠大廈，住宅大廈
被稱為「葵涌徙置區」，全部均屬第三型徙置大廈，而工廠大廈被稱為「葵涌徙置工廠大廈」，屬第二型徙置工廠大廈。1973年前均由徙置事務處管理，
1973年後，均交由房委會管理。由於當時的徙置區多建於新發展的地方，所以被俗稱為「新區」，因此葵涌過往被稱為「葵涌新區」。雖然徙置區已經
消失，但區內的居民仍以「新區」來稱呼葵涌。
該蒐徙置大廈在興建時，是沒有獨立廁所的，居民需使用設在大廈中間或末端的公共廁所。其後一些樓宇加裝獨立廁所，中間的公共廁所被拆去。
葵涌 (Kwai Chung Estate) 是香港的一個公共屋，位於新界葵涌近大窩口及葵興處，於1964-1965年入伙，及至1994年分三期重建，葵涌新樓宇
分別於1997年、2000年和2005年落成，現由香港房屋委員會負責屋管理，是荃灣新市鎮及葵青區最大的公共屋。
隨著葵涌工廠大廈拆卸，房委會於原地興建兩幢新廈百葵樓和合葵樓，被納入葵涌，此兩新廈於2008年起亦已入伙，全現在居民人口約有四萬。
1) 要求33A在旺角改行西洋菜南街。
2) 要求增加巴士的路線來往土瓜灣、紅磡及九龍城碼頭一帶。
3) 要求237A成為常化路線，往返尖沙咀巴士服務改為全日供應！
4) 要求小巴線４１２回程增大窩口油站分段收費。
5) 增加或延長專線小巴路線前往美孚甚至深水涉西九龍中心。
6) 要求40X加新城巿或第一城分站，並在此兩站開始設回程分段收費。