Alimentação

Recomendações Médicas

1. Médicos afirmam que exercícios físicos, aliados à dieta aumentam a perda de peso em até 150%. Neste sentido, recomenda-se exercício aeróbicos moderados como: andar bicicleta, caminhada e outros.

2. Os endocrinologistas lembram que a perda de peso deve ocorrer a longo prazo e condenam as dietas radicais. A dieta orientada pelo médico é de cerca de 1.200 a 1.500 calorias, o que representa 70% do que a pessoa precisa diariamente.

3. Alguns fatores que levam ao risco da obesidade se dão, entre eles, pela alimentação inadequada, distúrbios hormonais, diabetes e hipertensão.