Antes de empezar a desarrollar el Tai Chi es necesario tener en cuenta que:

. No en todas las ocasiones estamos preparados para practicar. Deberíamos dejar de hacerlo cuando estemos demasiado enfadados, nerviosos o disgustados pues  el repentino afloramiento de esa emoción, afectaría a la práctica ,y por consiguiente ,al rítmico fluir del Chi.

. Una vez iniciada la práctica interrumpirla de golpe, alteraría  el  fluir del Chi. Es mejor cerciorarse, antes de empezar, de que no se va a ser interrumpido.

. No debemos practicar en días de fuerte viento, frío o tormentas. Pues los desequilibrios externos afectan a nuestro interior. El frío o calor extremo, son desaconsejables .Con la relajación los poros se dilatan ,si hay frío o viento, este pasaría a través de los poros, produciéndose un desequilibrio térmico, lo que nos afectaría negativamente .O por  el contrario ,mucho calor, nos haría sudar en exceso, produciéndose pérdidas de nuestro Chi.

. Es preferible realizar los movimientos con el estómago vacío pues en plena digestión la energía se acumula en esta parte, lo que conlleva que no se distribuya libremente y  con facilidad por todo el organismo. También es conveniente evacuar la vejiga antes, y no inmediatamente después ,pues expulsaríamos minerales que se concentran en la orina, a través de la práctica.

. Se recomienda beber agua antes de empezar, así nuestro cuerpo hidratado refrescará nuestra mente.

. Debemos utilizar ropa cómoda , holgada, preferiblemente de algodón que permita la transpiración y  no  oprima dificultando la  libre circulación de la sangre. Así como es preferible despojarnos de todos los objetos metálicos ,sobre todo relojes, que alteran el flujo vibratorio personal.

. Es recomendable utilizar zapatillas de algodón (chinelas),pues los cordones oprimen, impidiendo y bloqueando  la circulación.
Se tiene la creencia de que descalzos hay un mayor contacto con la Tierra, pero esto puede provocar que la temperatura corporal descienda , provocando un desequilibrio en el organismo, por lo que debemos y creemos conveniente vigilar este aspecto.

. Cualquier persona puede practicar Tai Chi. Jóvenes, adultos, viejos, lo importante es hacerlo tranquilos y relajados, cada uno según sus niveles y posibilidades. Nunca forzar. Debemos aprender a escuchar a nuestro cuerpo, pues él nos habla continuamente.

.Elegir un lugar apropiado es importante. No todos los lugares son buenos. Si es un sitio cerrado, debemos buscar que esté ventilado, pero no en corriente, y preferiblemente, sea un sitio soleado. Si es en el exterior huir del frío, viento, tormentas, ir y venir de coches...Buscar un lugar tranquilo, donde se escuche el fluir del agua, o esté en gran altura rodeado de montañas .Os damos una guía de lugares  en nuestra página "Rincones con Chi".