HIGIENE Y SALUD



Higiene: hábitos orientados a prevenir los efectos nocivos sobre la salud.
Salud: bienestar físico, psíquico y social del ser humano y de su entorno.
El hombre en una totalidad, cuyo bienestar exige el desarrollo de prácticas personales de salud, tanto físico como mentales y sociales. La capacidad de tomar decisiones, ser responsable de la propia salud y consciente de la ajena es el resultado de una gradual adquisición de pautas de conducta referidas a la higiene mental y corporal. Una vida sana supone responsabilidad individual y colectiva, la persona que posee actitudes y conductas adecuadas con respecto a su salud será capaz de colaborar eficientemente en el logro de la salud total de la sociedad. Las prácticas diarias saludables favorecen el bienestar. La higiene personal y del ambiente, el descanso, la recreación, la comida adecuada, son prácticas diarias que promueven y protegen nuestra salud. Cuidar la salud física, psíquica y social es una responsabilidad de todos. El buen estado de salud nos permite estudiar, jugar, comer y descansar mejor.