UNIVERSIDAD
YACAMBU
PROFESORA: Msc. Cecilia Trejo
ORIENTACIÓN
Y AUTODESARROLLO
TRABAJO 1
El término autoestima está de moda. Sin embargo, su significado más profundo todavía no ha sido desvelado como merece, y eso con independencia de que sea un concepto de muy amplia circulación social en la actualidad. Cuanto más frecuente es su uso, más parece que su auténtico significado pasa inadvertido a muchos. En cierto modo es normal que importe tanto, puesto que atañe a la dignidad de la persona y hace referencia a la índole del yo. La autoestima denota la íntima valoración que una persona hace de sí misma. Hasta cierto punto es natural que importe tanto, puesto que atañe a la dignidad de la persona y hace referencia a la índole del yo.
La autoestima se nos presenta así como simple consecuencia de los resultados del hacer. Cuantificables según una mera dimensión económica y de prestigio social, pero no de lo bien o mal realizados, que en última instancia es lo que hace que alguien se considere bueno o malo y, en consecuencia, se estime o desestime. Además, la estimación de cada persona respecto de sí misma no acontece en el vacío. No es fruto de una autopercepción aislada, solitaria y silenciosa. Surge, claro está, de la percepción de sí mismo, pero entreverada con la experiencia que cada persona tiene del modo en que los demás le estiman. Es decir, que un referente obligado y necesario con el que hay que contar aquí es, precisamente, la estimación percibida en los otros respecto de sí mismo. Para la génesis y desarrollo de la estima personal es el modo como percibimos que los otros nos estiman, la experiencia de sentirnos queridos, al modo en que experimentamos lo que los demás consideran valiosas determinadas cualidades personales.
REFLEXIÓN
Si nuestros sueños se
hicieran realidad... ¿Cómo sería nuestra vida en la actualidad?
En el fondo del corazón,
todos soñamos, todos creemos que tenemos un don, que podemos ofrecer algo
especial, que podemos amar de una manera única, que podemos comunicarnos entendernos
con los demás de un modo muy singular, que podemos mejorar este mundo.
Entonces... Sigamos confiados
y poniendo todo para lograr lo que queremos en la vida Mantengamos vivas las
aspiraciones y no dejemos todo en manos del destino.
Hagamos nuestra parte del trabajo construyendo sobre los sueños, avanzando sobre las aspiraciones, sabiendo que los logros necesitan de mucho esfuerzo, de coraje, de tiempo, de aciertos y errores, de tristezas, de alegrías y esencialmente de la fe, que es ese llamado interior que te sacude y te levanta cuando bajo cualquier excusa comienzas a renunciar.
Lo primero que tenemos que saber
es que la autoestima no es algo con lo que se nace, sino que nosotros mismos
la hemos ido construyendo. Por esto mismo, es importante que sepamos que la
autoestima va a cambiar a lo largo de nuestras vidas y nosotros, con nuestro
trabajo, también la podemos modificar.
El requisito para mejorar
nuestra autoestima es dejar de criticarnos a nosotros mismos. Es importante
que identifiquemos los pensamientos del tipo: "soy inútil, "soy
feo", "todo lo hago mal", "me doy asco", "si la
gente me conociera de verdad, no me querría", o “soy gordo”, como lo
es mi caso etc. Cada vez que pensamos así, estamos maltratando duramente a
nuestra autoestima. Cuando encontremos un pensamiento de este tipo tenemos que
tratar de valorar de una forma más positiva la situación y cambiar este
pensamiento por uno más racional, menos radical. Un ejemplo:
YO
