Muy interesante el metodo de entrenamiento propuesto por Jeff. Se trata de un programa poco agresivo que previene lesiones y facilita la recuperacion del cuerpo tras el esfuerzo. Promete marcas por debajo de 4 horas alternando tramos caminando.
EL BLOG DE BERNARDO
Las cronicas atleticas de Bernardo, heredero de la tradicion literaria del Cono Sur y miembro de A Fons Perdut, son una verdadera obra maestra. Su prosa transporta al lector a lugares tan dispares como las cimas de los Andes o las calles de Budapest.
VEREMA
Comunidad de entusiastas del vino. El sitio perfecto para conocer y compartir sobre vino, viticultura, enologia y gastronomia. A destacar la base de datos de vinos catados por sus expertos. Sus recomendaciones casi siempre valen la pena.