Orang-orang terdahulu, sebelum
kehidupan menjadi sedemikian kompleks dan mekanik senantiasa membiasakan diri untuk
melakukan kontemplasi sebelum mereka tidur. Karena dengan meditasi, pikiran
diskursif ataupun kerja-kerja otak menjalani masa istirahat, Tarikan nafas
menjadi sangat halus dan teratur, hal tersebut akan menetralisir proses
metabolisme dan memperlancar aliran darah. Secara fisik terapi ini sangat ampuh
untuk mengobati segala penyakit, mengembalikan stamina, menciptakan kesegaran
dan awet muda. Dan sesungguhnya terapi inilah yang menjadi inti dari setiap
pengobatan dan bahkan perjalanan spritual bisa dicapai dengan metode ini.
Karena ini adalah warisan orang-orang terdahulu yang mengalir dalam jantung
setiap tadisi kesucian. Dengan metode ini akan mampu mengantarkan Anda menuju
pembebasan yang sejati, melepaskan diri dari keterkungkungan alam material, Bergerak
dari lingkaran luar ke arah dalam, dari bentuk ke hakiki, mengembara dalam
struktur tripartit kosmologis dalam diri Anda sendiri.