Hatha Yoga

 

Terapi ini sesungguhnya juga adalah meditasi. Hanya saja melalui ,medium  gerakan-gerakan fisik tertentu  sehingga memungkinkan titik-titik konsentrasi berpusat ke arah pergerakan tubuh tersebut. Dengan demikian kesegaran akan menjalar ke seluruh tubuh Anda. Bagi Anda yang tidak cukup punya waktu melakukan olah raga yang keras Anda bisa mencoba model  olah raga  yang halus ini.

Back to home

 

Hosted by www.Geocities.ws

1