ESTA OBESO?

Primeiro que tal saber o que significa obesidade?

          Segundo McARDLE, 1985," é o aumento excessivo da quantidade de gordura corporal, ou o excesso de armazenamento de energia no tecido adiposo" .

          E segundo ACSM, 1993, "é a porcentagem de gordura corporal que aumenta o risco de doenças".

Descubra seu IMC completando os dados abaixo:

Entre sua altura, em metros (ex.: 1.65):

Entre seu peso em kg 

Pressione para calcular:

Seu IMC é de:


Compare o resultado na tabela abaixo:

Homens e Mulheres

20 - 24  FAIXA DESEJÁVEL
25 - 29,9  OBESIDADE NÍVEL 1
30 - 40  OBESIDADE NÍVEL 2
>40  OBESIDADE NÍVEL 3 (MÓRBIDA)

 

Obs: o indivíduo enquadrado na obesidade nível 3 não deve perder tempo, deve procurar um cardiologista e mudar seus hábitos sedentários e alimentares o quanto antes.

 

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