Batida de Chocolate com Am�ndoas (fonte: Bebaleite)
Ingredientes
- 1 x�cara (ch�) de leite longa vida integral (240ml)
- 2 colheres (sopa) de achocolatado em p� (10g)
- 2 colheres (sopa) de am�ndoa picada (18g)
- 1 colher (sopa) de a��car (12g)
Modo de Preparo
Coloque
o leite em uma panela e leve ao fogo at� levantar fervura. Retire do fogo
e transfira para o copo do liqüidificador.
Junte o achocolatado,
as am�ndoas e o a��car. Bata por 2 minutos, ou at� ficar homog�neo.
Despeje em
um copo pr�prio para bebidas quentes ou para uma caneca. Sirva ainda quente.
Rendimento: 1 copo de 270g
Valor Nutricional por Copo: 325 calorias; 30,5g de carboidratos; 11,5g de prote�nas; 20g de gorduras totais (8g de saturada, 9g de monoinsaturada e 2g de poliinsaturada); 34mg de colesterol; 1,5g de fibras; 1mg de ferro; 340mg de c�lcio.
Tempo de Preparo: 10 minutos