Тренироваться полезно и на улице, в лесу, у реки, в подъезде или в подворотне. Это даже необходимо, чтобы окружающее пространство было привычным для боя. Но в любом хорошо тренироваться и в зале. Опишем идеальный зал для тренировки.
Большой зал прямоугольной формы, оформленный памятными вымпелами, символикой клуба и представленных в нем школ, предназначенный для проведения плановых занятий, спарринговых сессий и семинаров, и рассчитанный на одновременные занятия группы не менее 30 человек.
Основная рабочая площадка зала должна составлять около 150 кв.м. (не менее 120 кв.м.) Деревянный, лучше всего паркетный пол, Основная рабочая лощадка должна быть упругой, но твердой.
Зеркала, а лучше всего зеркальная стена.
Обычная школьная настенная доска, для нанесения необходимых при занятиях записей, схем и диаграмм.
Настенный экран для демонстрации слайдов и фильмов. Для этой цели может быть использована одна из стен, если они окрашены в белый или близкий к белому цвет.
Плотные жалюзи или шторы, позволяющие проводить демонстрацию слайдов и фильмов в дневное время.
Упругие мишени на стенах для отработки ударов рук и ног, размещенные на двух уровнях.
Помимо них стены можно использовать для хранения длинномерного учебного оружия, которое должно быть закреплено в специальных приспособлениях. Размещение в пределах основной рабочей площадки мешков и груш нецелесообразно, поскольку это сильно сокращает рабочую площадь зала. При возникновении такой необходимости гораздо выгоднее использовать переносные щиты или лапы.
Кроме того, необходимо оборудовать в зале снарядный угол, отгороженный от основной рабочей площадки несколькими подвешенными к потолку грушами или мешками, выполняющими в случае спарринга роль предохранительного заграждения.
Снарядный угол представляет собой участок зала, предназначенный для индивидуальной работы на снарядах и тренажерах. Для оборудования снарядного угла необходимо следующее:
Шведская стенка с навесными перекладинами
Приспособления для растяжки в виде специальных досок или веревочно-блоковых систем, для которых в потолке делаются специальные крепления.
Тренировочные снаряды для отработки ударных техник
Мешки и груши разных видов и весов
Для снарядного угла обычно отводится дальняя от входной двери часть зала. Больше в основном зале желательно ничего не помещать, поскольку это сократит его рабочую площадь и увеличит травмоопасность занятий.
Кроме того, зал обязательно должен быть хорошо освещен, иметь хорошую вентиляцию и отопление, а также все необходимые подсобные помещения - мастерские, кладовые, офис, раздевалки, душевые, туалеты и медицинский кабинет. Кроме того, при зале неплохо бы иметь магазин, торгующий снаряжением и аксессуарами боевых искусств, а также напитками и «быстрой едой»
Таким образом, мы получаем универсальный зал, дающий возможность не только тренироваться, но и проводить любые встречи, семинары и соревнования, устраивать показательные выступления и т.д., и т.п.
Имея такой зал, любой инструктор, даже самый тупой, просто обречен на успех - в конце концов, он легко найдет себе любого учителя, просто зазвав его в гости. Такой зал мог бы оставаться основным, если бы даже ваша федерация разрослась до самых невероятных величин.
Только даже не у всякой суперфедерации такой зал есть. В хонбу-додзе Кекусин-кай, например, если судить по снимкам и фильмам, зал хуже.