Тактика проведения тренировок

1. Введение
2. Цели тренировок
3. Постепенность
4. Регулярность
5. Непрерывность
6. Повторяемость
7. Умеренность
8. Контроль, самоконтроль и выдержка
9. Учтивость
10. Увлекательность

Начало оглавления