Оценка физического развитие бойца

Специальные групповые упражнения

1. Игры
2. ФОРМА, РАВНОВЕСИЕ И ЦЕНТР ТЯЖЕСТИ
3. Падения
4. Кувырки (укеми)
5. Спарринг
6. Дыхательные
7. Растяжка
8. Скорость
9. Быстрота
10. Скорость реакции
11. Сила
12. Закалка температурная
13. Закалка ударная (набивка)
14. Выносливость
15. Гибкость
16. Ловкость
17. Стойкость
18. Смелость
19. Реакция
20. Внимание
21. Ритм
22. Чувство дистанции
23. Чувство удара
24. Чувство времени
25. Чувство локтя
26. Чувсво противника
27. Чувство опасности
28. Взгляд
29. Прерферийное зрение
30. Ночное зрение
31. Слух
32. Память
33. Моторная память
34. Приспособления и Тренажеры

Начало оглавления