По-моему, бить несколько раз в одно и то же место - излишество. Я предпочитаю бить по рукам, ногам и не люблю ломать рёбра и повреждать внутренние органы. Однако способность бить снова и снова как бьёт крупный град - одно из необходимых умений и я понимаю желание его освоить.
Существует много путей использования силы, и способ, которым используется сила, помогает определить тип этой силы. Существует проникающая сила, "прыгающая" сила и много других типов силы. Однако, сосредоточимся на двух упомянутых разновидностях. Для того, чтобы ударить несколько раз в одно и то же место, вы должны сами найти способ скомбинировать две различные силы как будто смешиваете масло и воду. Проникающая сила предназначена для поражения и идёт прямо к цели (очень хороший способ, если вы намерены ударить только один раз, но бесполезный, если вам надо повторить удар). Прыгающая сила похожа на рикошет: первый раз вы имитируете удар, стараясь поразить не реальную цель, а некоторую точку в пространстве, от которой рикошетом начнётся настоящий удар в реальную цель (из-за того, что вы убираете бьющую конечность из зоны удара, этот способ также не подходит для повторной атаки той же самой цели.)
Однако можно найти способ сфокусировать проникающую силу так, что удар не только "проникнет сквозь цель", но и отразиться от точки, в которой сфокусировалась проникающая сила и наполнившись "прыгающей" силой снова поразит цель. Сохраняя в уме такой образ движения, и концентрируясь на желаемом эффекте, вы сможете наносить повторяющиеся удары лучше и проще. Запомните одну деталь: ваше равновесие станет более устойчивым, если проникающая сила не будет пронзать цель слишком глубоко.
И относительно скорости. Существует много упражнений, развивающих скорость. Для тренировки повторяющихся ударов, я советую использовать легко набитый мешок, боксёрскую грушу или любой небольшой мешок, подвешенный между натянутыми верёвками. Такой снаряд, возвращаясь к равновесию после ударов, задаёт вам определённый ритм. Ваша задача - наносить удары в тот момент, когда он проходит через положение равновесия.