BRUKSANVISNING fr korrekt utskrift av receptboken: 
 
Varje numrerad doc-fil motsvarar en spalt i boken. 
Boken bestr av 20 st A4-ark som utskrives p bda 
sidor och efter tillsatt omslagssida och ryggnitning 
vikes p mitten i hel bunt till 40 st A5-blad vilket 
ger 80 st tvspaltiga sidor, totalt 160 spalter plus 
omslagsarket (vartill tv insidestexter r bifogade). 
Stt 2 nitar i mitten av bokryggen frn omslagets 
utsida med en kraftig hftpistol och nedkrk nitarna 
med tng i mittuppslaget och eventuellt efterbulta med 
hammare s resultatet blir av modell tidskriftsnitning. 
Lt grna bunten ligga p ett porst underlag av tjock 
wellpapp e dyl vid genomnitning (br inte ligga p hrt 
bord eller golv, ej heller p knna eller i handflatan 
fr d riskerar boken att bli rdfrgad). 
 
Spaltfilerna r konverterade till Word 2.0 frn Works 4.0 
(efter wps-filer) och ger samma resultat vid utskrift som 
originalfilerna, med undantag av att sidonumreringen hamnar 
ngra mm hgre frn underkanten n i Works (men syns trots 
att eventuellt en varningsruta dyker upp fre utskrift som 
pstr att marginalen inte rcker till, klicka fortsttning 
eller om ngot verkligen inte syns p papperet, konfigurera 
d om skrivarens instllningar tills allt kommer med). 
Utskriften har testats i Windows 95 med skrivare Canon 
BJC-4200 (gr troligen lika bra ven med andra skrivare) 
konfigurerad fr "Landscape"-orienterad utskriftsvinkel 
(sker vanligen automatiskt frn filernas egen instllning), 
"Plain paper" och "Draft"-kvalitet (snabb frgsnl utskrift 
som ger fullt godtagbart resultat fr bokens textformat) 
med "Monochrome"-instllning och endast svart frgbehllare 
inmonterad i skrivaren, frn en PC med 16 MB RAM, 120 MHz 
Pentium och bildskrm i 800 x 600 pixels med High Color 
(mycket av detta r antagligen betydelselst). Fr att f 
originalets lckra utsende p rubriktexterna fr bokens 
olika kapitel, mste datorns fontmapp vara utrustad med TT-
teckensnittet "UMBRA BT" (resten r i "Times New Roman"). 
 
Brja med att ta bort alla papper ur skrivaren utom ett. 
ppna sedan filerna i Word en i taget, genom att "browsa" 
fram dem inifrn Word (starta frst Word eller Wordviewer). 
Att direkt dubbelklicka p en doc-fil i mapp kan eventuellt 
resultera i att WordPad gr igng istllet (tminstone om 
riktigt Word saknas och datorn istllet har Wordviewer), 
vilket inte fungerar trots samma filnamnstillgg (doc). 
 
Den frsta filen som ska ppnas r 80a.doc (se nedan). 
Nr en ppnad fil skrivits ut, klicka bort den och ppna 
nsta, skriv ut, klicka bort, ppna nsta o s v. 
 
Skriv frst ut filen 80a och stt sedan tillbaka samma 
papper t samma hll som ursprungligen i skrivaren igen. 
Skriv drefter ut filen 80b och stt tillbaka papperet. 
Sedan filen 01a och stt tillbaka papperet. 
Sist p samma papperssida skrivs filen 01b ut. 
D skall A4-arkets ena sida ha fyllts med fyra spalter 
p tvren med sidnummer 80 till vnster och 1 till hger. 
Vnd sedan papperet i (ur textens orientering sett) 
normal bldderriktning och stt tillbaka papperet i 
skrivaren s att den tomma sidan kan brja pskrivas. 
Brja d med filen 02a, sedan 02b, sedan 79a, sist 79b. 
Mellan varje utskrift mste papperet sttas tillbaka. 
P papperets andra sida str nu sidan 2 till vnster och 
sidan 79 till hger. Detta A4-ark utgr nu bokens frsta 
och sista textblad (bortsett frn omslaget) och skall 
vara s funtat att om man viker det p mitten, ser man 
hur sidan 1 ligger verst och vid uppblddring av denna, 
skall sidan 2 synas p omstende sida. sedan tnker man 
sig resten av boken verblddrad och ser d sidan 79 
till hger, som vid uppblddring ger sidan 80 p baksidan. 
Stmmer detta, har arket lagts tillbaka korrekt varje 
gng i skrivaren mellan varje utskrift av dessa sidor, 
men stmmer det inte (eller ngon sida eller spalt sitter 
upp-och-ned), d mste utskriften av hela papperet gras 
om och utprovas tills allt stmmer. G drefter vidare 
med resten av boken enligt fljande: 

Stt ett nytt A4-ark i skrivaren. 
Skriv ut fil 78a och stt tillbaka papperet. 
Skriv ut fil 78b och stt tillbaka papperet. 
Skriv ut fil 03a och stt tillbaka papperet. 
Skriv ut fil 03b och stt tillbaka papperet. 

Vnd p papperet (t det korrekta hllet) och stt i det. 
Skriv sedan ut fil 04a, 04b, 77a, 77b, med papperet ter 
i skrivaren mellan varje fil-utskrift (som ovan). 
 
Drmed r nsta A4-ark frdigskrivet. 
Lgg detta ovanp det frsta och gr blddertestet; det 
skall nu g att naturligt blddra genom sidorna 1, 2, 3, 4 
i fljd och sidorna 77, 78, 79, 80 i fljd (bokens slut). 
 
Resten utskrives enligt samma procedur med papper tillbaka 
mellan varje fil (och vndning efter 4 filer). 
 
Filerna utskrives i denna ordning (en rad = ett A4-ark, 
de tv versta raderna r redan klara enligt ovan):  
 
80a 80b 01a 01b (vnd) 02a 02b 79a 79b 
 
78a 78b 03a 03b (vnd) 04a 04b 77a 77b 
 
76a 76b 05a 05b (vnd) 06a 06b 75a 75b 
 
74a 74b 07a 07b (vnd) 08a 08b 73a 73b 
 
72a 72b 09a 09b (vnd) 10a 10b 71a 71b 
 
70a 70b 11a 11b (vnd) 12a 12b 69a 69b 
 
68a 68b 13a 13b (vnd) 14a 14b 67a 67b 
 
66a 66b 15a 15b (vnd) 16a 16b 65a 65b 
 
64a 64b 17a 17b (vnd) 18a 18b 63a 63b 
 
62a 62b 19a 19b (vnd) 20a 20b 61a 61b 
 
60a 60b 21a 21b (vnd) 22a 22b 59a 59b 
 
58a 58b 23a 23b (vnd) 24a 24b 57a 57b 
 
56a 56b 25a 25b (vnd) 26a 26b 55a 55b 
 
54a 54b 27a 27b (vnd) 28a 28b 53a 53b 
 
52a 52b 29a 29b (vnd) 30a 30b 51a 51b 
 
50a 50b 31a 31b (vnd) 32a 32b 49a 49b 
 
48a 48b 33a 33b (vnd) 34a 34b 47a 47b 
 
46a 46b 35a 35b (vnd) 36a 36b 45a 45b 
 
44a 44b 37a 37b (vnd) 38a 38b 43a 43b 
 
42a 42b 39a 39b (vnd) 40a 40b 41a 41b 
 
Nr detta r gjort p ett stt s att det gr att 
snyggt blddra sig igenom alla bokens 80 sidor, 
d r det dags att stta i ett tjockare A4-ark i 
skrivaren och skriva ut omslagets tv insidor 
som har filnamnen Insida-A.doc och Insida-B.doc 
(den frsta innehller INNEHLLSFRTECKNING 
och den bakre insidan innehller EPILOG, den 
sistnmnda mste inte skrivas ut men den r bra 
som frklaring till bokens uppkomst, kan dock 
ersttas med ngon egen vettig text). 
 
Omslagets tv utsidor, allts bokens framsida 
och baksida, frblir lediga och tomma, fria att 
dekorera med egna bilder, freningslogotyper, 
stmplar etc. Frslagsvis grs omslagets utsidor 
separat fr varje exemplar med frgutskrift eller 
frgkopiering. Framsidan med ngon lmplig titel 
(t ex 573 VEGANRECEPT i snygg handskrift med frukter 
och grnsaker omkring eller kanske BTTRE MAT 
eller KTTFRITT eller DEN NYA LIVSSTILEN e dyl). 
Baksidan kan sedan frses med freningsinfo av typ 
namn, adress, telefon, e-mail, hemsida, huvudsaklig 
verksamhetsinriktning etc (eller vad som helst).  
 
Drmed r receptbokens "original" utskrivet (br 
bara gras i ett exemplar per anvndare, det r 
snabbare och antagligen ofta billigare att 
massproducera resten med en vanlig A4-kopiator 
genom att vnda bunten efter halva krningen fr 
varje sida, d r det mycket viktigt att kolla s 
sidonumren stmmer). 
Priset kan sttas till vad som helst, men 50-100 
kronor per styck kan vara rimligt fr att tcka 
produktionskostnaden och ge en skaplig vinst (ett 
pris nrmare 100 r vettigt om kopieringen mste 
ske t ex p ett bibliotek dr den gr p 2 kronor 
per kopia, 20 A4-ark dubbelsidigt blir d 4 kronor 
per papper = 80 kronor totalt, plus att omslaget 
tillkommer s bibliotek r inget ekonomiskt val). 

Som ni skert lagt mrke till, r det en mycket 
krnglig och tidskrvande procedur att skriva ut 
bokens frsta exemplar (masterkopian) frn dator 
och skrivare. Varje A4-ark mste kras 8 gnger 
genom skrivaren och allt mste klaffa perfekt. 
Blir det en plump eller rkar papperet komma fel 
s r det bara att gra om hela A4-arket igen, 
tills alla 20 papper r korrekt utskrivna. 
Men trots mycket experimenterande s hittade jag 
inte ngon praktiskt anvndbar metod i Works att 
f fyra spalter bredvid varandra. Mjligen om man 
skrev varje spalt manuellt i kalkylbladskolumner, 
men kruxet var att jag redan hade gjort det mesta 
i ett primitivt textprogram och ville slippa ett 
tv- eller tresiffrigt antal timmars dubbelarbete. 
Det funkade nmligen inte att kopiera in texten 
fr d liksom kraschade kolumnerna och blev galna. 
Med tabulatorsttning blev det nnu galnare. 
Drfr valde jag lsningen att precisionsjustera 
en enda spalt per fil. Resultatet blev jobbigt 
men snyggt. 
Om ngon rkar ha ett program som kan rada upp 
de fyra spalterna bredvid varandra p exakt rtt 
stllen (med ett lika perfekt utskriftsresultat), 
vlkommen att gra receptboken med detta program 
och lgg upp den p en egen hemsida (eller e-maila 
den till mig eller ngon annan receptbokhllare). 



**************************************************



Till sist lite ideologisk orientering: 

Denna bok r avsedd att frmja diverse fretelser 
av idell karaktr, dr folk sliter i sitt anletes
svett fr att bibringa omvrlden den rtta lran; 
att kttfritt r bst! 
Den r inte avsedd att gynna privatekonomiska eller
rent kommersiella vinstintressen. 

Exempel p acceptabla frmnstagare r sm fattiga 
grupper eller enskilda eldsjlar som verkar p 
"grsrotsniv", t ex delar ut flygblad eller ordnar 
konstruktiva utstllningar (typ LOVE-gruppen 1998). 
Men ven strre organisationer med strre resurser 
kan anses acceptabla att slja boken fr att gynna 
klart formulerade syften. Om t ex Miljpartiet 
sljer den fr att finansiera anti-ktt-vinklade 
valaffischer s vore det helt OK. 

Exempel p ej acceptabla frmnstagare r om ngon 
sljer fr att finansiera bensin till okynneskning 
med crossbge runt kvarteret om ntterna, men om denne 
sljer fr att kunna kra till grannbyn och hlla ett 
vckelsemte och frlsa syndare frn kttets frestelse 
ver till det bttre tandet, d vore det helt OK. 
Om ett storfretag som t ex Meaning Green sljer den 
fr att dryga ut kassan (som redan frn brjan var 
uppbackad av hundratals miljoner kronor), d vore det 
klart olmpligt. Inte minst med tanke p den frdande 
konkurrens det skulle innebra mot andra sljare som 
verkligen behver pengarna. Dremot vore det helt OK 
om de sljer den p sina restauranger till frmn fr 
de idealistiska mindre aktrerna och lt intkterna 
g till dessa (d lmpligtvis oavkortade). 

Detta var bara en diskret vink om avsikten med att 
sammanstlla och slppa ut den hr receptboken. 
I praktiken hnger det p var och ens omdme om vad 
som kan anses vara vettigt frsljningsndaml eller 
missbruk (mjligen under bevakning av den vriga 
grna rrelsen). 
                                                  
                                                  
                                                  
**************************************************
                                                  
                                                  
                                                  
EPILOG:
Denna receptbok har konstruerats av en oknd anonym
skribent under vren och hsten i seklets sista r 1999.
Arbetet har genomfrts helt idellt till frmn fr Sveriges
alla grna rrelser (bde officiellt erknda organisationer
och sm autonoma grupper) s att dessa nu kan erbjudas
en potentiellt luckrativ inkomstklla genom att fritt kopiera,
massproducera och slja denna bok i syfte att finansiera
sina konstruktiva strvanden efter frverkligandet av det
kttfria tandets samhlle och motverka den gamla ingrodda
slaktarmentalitetens normer och traditioner (t ex julskinka,
se alternativet p sidan 70 i receptboken).
Av intkterna fr den anonyme skribenten inte ett re fr
sina hundratals nedlagda datortimmar.
Bokens 573 vegetabiliska recept hrstammar huvudsakligen
frn Internet. Andra har e-mailats till skribenten och ngot
har denne ven komponerat sjlv.
Recepten har efterredigerats i varierande omfattning i syfte
att minska utrymmet, gra dem helt animaliefria (om s ej
varit fallet) samt ngot modifiera tillagningsproceduren i
en sundare riktning (t ex snkta temperaturer, preciscering
av att i ugnen ska det vara plastfri ugnsfolie etc).
I mnga fall har dock receptens ursprungliga individuella
uttrycksstt till stora delar kunnat bevaras intakt.
Den anonyme skribentens roll i sammanhanget r nu, i och
med slppandet av denna bok, helt utagerad. 
Receptbokens vidare den vilar nu hos Sveriges samlade
(eller skingrade) grna rrelse.
Varsgoda! Boken r er!
"Skribenten" 
                                                  
                                                  
                                                  
                                                  
                                                  
                                                  
                                                  
                                                  
                                                  
                                                  
