不知不覺寶寶也滿月了,想起剛開始的兩星期,現在回想起來
還好我撐過來了,也很感謝我老妹老弟義無反顧的說要出機
票錢讓我回去台灣渡假,說實在的那確實是我當時需要的,不
過也因此讓我想了一下,後來決定要堅強的渡過那無助的日
子,雖然如此,我真的還是要謝謝我妹和我弟的義無反顧,自己
知道不該留先生在加拿大回台去渡假,可是那時的我無法控
制自己的憂鬱,每天都在哭,所以我的朋友Scott也跟我說回台
渡假是很好的藥方,不過要跟寶寶一起回去才行, Scott也有個
小孩,當初也是跟他老婆Emily一起走過產後憂鬱,所以他跟我
說:不要以為你做了什麼錯事,你很正常," 我想這大概是我那
陣子聽過最讓我放心的話,和Scott通完電話的隔天,發奮圖強,
決心要振作嘍,當然啦,還要謝謝CJ
和JO,和我聊天,關心我,最
要感謝的是我先生,真是苦了他了,
給新手媽媽的建議是:不要想太多,盡量可以和家人在一起,總
之不要讓自己覺得是無助的,撐過最辛苦的前兩星期,你可以
做到的,而如果你有家人或朋友有baby blues(產後憂鬱)的,多多
陪陪她們,不要做她們討厭的事,不要說教,要有耐心,因為初為
媽媽們的也需要愛,撐過第一個月,妳會發覺你變的堅強,變的
很媽媽喔,但是請不要在媽媽沒有了產後憂鬱後就開始告訴對
方處在產後憂鬱期時她有多糟糕.......因為媽媽本身自己知道....
(至少我是)
產後憂鬱可長可短,不過我的是約三星期就好了,怎樣知道好了?
就是想法比較積極,有耐心,覺得有人跟我一起在成長,剛開始我
是有去看醫生,想說可不可以開藥給我吃,因為我很害怕那種消
極,無助害怕夜晚的我,所以才去求助,不過因為是餵母奶,所以醫
生不給藥,我後來有回診,醫生有再給我做問券題,證明我ok,
我真的很開心生了Mevan,覺得我們一家三口挺幸福的,那種有了
小孩萬事足,當了媽媽後覺得自己變了,比較明顯的是看見不對的
事完全沒法容忍.........也不會閉嘴不提對方有多糟,不過都是跟我
先生說啦~(還不至於對外說),雖然對於別人教育小孩的方式不該
管,我大部份也不會當面說什麼,但是........有些太誇張的,我還是會
忍不住的在自己的站上說說,不喜歡聽這類的你,看看就算了吧~
還有個建議是,人家在做月子的期間請不要去拜訪,因為是種困擾
與麻煩,除非你很有把握對方非常歡迎你,不然還是不要去吧~~
一個月後再去也不遲啊,你說是吧~~