Mar.31.2003
第22週
先生出差去
瘦了4磅多了,我猜大概是因為我攬的煮吧,一個人睡雖然空間很大,也是我一直想要的更多
的睡覺空間,可是….睡不好就是了跟先生兩個人電話打來打去的,這可是我第一次自己一
個人在家,雖然只有短短的幾天,總覺得很長,幸好,明天先生就回來了, ^___^
這幾天寶寶動的很厲害,他似乎也知道爸爸不在,早上跟晚上沒什麼動靜,少了爸爸的親親
就是不一樣,看著寶寶東左突一邊,又突一邊的,真想知道那是屁股,頭,繳還是手在動,也很
想再看看寶寶骨靈精怪的模樣,
我一直覺得我的懷孕好像沒有很難,還是說還不到最後幾個月痛苦味到來呢? 我們不太相
信超音波報告說的預產期7月3號,算來算去都不可能,這樣才9個月ㄝ………
有一個好消息就是,我婆婆說她會買汽車坐椅與手推車,這樣可就又省了一比錢了,我老媽
已經買了一些寶寶穿的kimono,老媽說在台灣新生兒都穿那個,那是日本式的,還買了毛毯
,改良式揹巾,好像還有其他東西 ,記不得了,我這新手媽媽真的要買什麼都不知道,也總覺
得沒有什麼要買的,我們還決定要用布尿布呢,一刊始以為現在沒有人在用這種古老的東
西了,在google.ca 一搜尋卻意外的看到很多公司在賣ㄝ,發現三家不錯,一家是
ebabydiaper.com 在美國,另外兩家是 bareware.com 在西邊的維多利亞and marletplace.com 在
B.C.省上方的Alberta省,兩家都有購物滿60 and 70免運費的服務,不過恐怕只限加拿大境內
吧,另外那個美國的也很好多package deals,但是郵資太貴了,
當然我還還決定要餵母奶,餵多久?不清楚….as long as baby needs it,maybe?
孕婦生理變化
這時的媽媽會因為子宮的增大，身體的重心起了變化，突出的腹部使你的重心往前移，
為了保持平衡妳不得不挺起肚子走路。由於激素的作用，妳的手指、腳指及全身關節變
得鬆弛，會使你覺得有點不舒服，不過這段時期應該是妳懷孕最舒適安全的時間了！
胎兒發育成長
此時寶寶頭臀長約19公分，體重約為350公克。他（她）的肌肉逐漸強壯，軀幹與四肢
的比例也逐漸與嬰兒一樣。由於寶寶對聲音會有反應，因此妳可以播放音樂或唱歌給他
（她）聽，出生後當他（她）聽到以前聽過的音樂或歌曲時會有安撫的作用呢！
注意事項
1.請多食用含鈣與鉀的食物以減少小腿或腳發生痙攣。含鈣豐富的食物如：牛奶、乳酪
、豆腐、綠花椰菜等；含鉀豐富的食物如：葡萄柚、梨、桔子、柳丁、香蕉等。
2.不能再穿高跟鞋了，它不但會讓妳的背部肌肉緊張而發生疼痛，還會使妳重心不穩，
不小心怕會摔交。
