99 Maneiras de Evitar o Stress - By Kramer
99 MANEIRAS DE EVITAR O STRESS
1- Enxergue as flores
2- Acorde feliz
3- Adquira um aquário
4- Experimente outro caminho para o trabalho
5- Cantarole no chuveiro
6- Veja um filme comendo pipoca
7- Elogie alguém
8- Evite roupas apertadas
9- Cozinhe com os amigos
10- Saia mais cedo do trabalho
11- Respire lentamente
12- Olhe para as estrelas
13- Aprenda uma piada
14- Organize sua agenda
15- Passe o carnaval em Veneza
16- Vá a um karaokê
17- Plante uma árvore
18- Melhore seu peso
19- Grite num jogo de futebol
20- Alimente pássaros
21- Seja carinhosa
22- Jante à luz de velas
23- Ande na chuva
24- Sonhe acordada
25- Vá a um piquenique
26- Tire fotos
27- Dance muito
28- Tome mais sorvete
29- Comemore seu aniversário
30- Tome um banho de espuma
31- Faça palavras cruzadas
32- Faça um aviãozinho de papel
33- Assista a uma novela
34- Não tente consertar os outros
35- Dê-se um presente
36- Planeje seu futuro
37- Assista a um pôr-do-sol
38- Assobie
39- Tome um banho de cachoeira
40- Comemore uma vitória
41- Abrace um amigo
42- Leia um poema
43- Busque a excelência
44- Faça terapia
45- Ouça um conselho
46- Curta um bom vinho
47- Mande flores
48- Assuma um risco
49- Dê alguma ajuda
50- Arrume os armários
51- Preste atenção à sua aparência
52- Sorria
53- Cultive uma horta
54- Faça um tuor pela sua cidade
55- Faça duplicata das chaves
56- Evite pessoas negativas
57- Cumprimente um desconhecido
58- Prepare um jantar exótico
59- Dê uma caminhada
60- Supere algum limite
61- Conserte algo que está quebrado
62- Coma mais salada
63- Ensine algo a alguém
64- Tome champanhe
65- Dispense a plástica
66- Faça a hora, não espere acontecer
67- Ande descalça
68- Empine uma pipa
69- Viaje sempre que puder
70- Aprenda uma nova canção
71- Ponha um móbile no seu escritório
72- Vá ao cinema à tarde
73- Faça uma surpresa
74- Leia um livro
75- Ria de uma gafe sua
76- Estude um idioma
77- Corte o cabelo
78- Ouça um desabafo
79- Faça uma confidência
80- Não se apresse
81- Tente a sorte
82- Assista a um balé
83- Acredite em você
84- Faça uma massagem
85- Evite a perfeição
86- Alongue seus limites
87- Analise um erro
88- Dê um vexame
89- Fale menos e ouça mais
90- Siga um impulso
91- Divida um gargalhada
92- Converse com um adolescente
93- Diga "não sei" mais freqüentemente
94- Faça diferença
95- Descubra suas prioridades
96- Diga "não" mais vezes
97- Diga "obrigada"
98- Perdoe um amigo
99- Namore
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By Elis