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In
questi ultimi anni il Fitness ha subito un grosso sviluppo ma purtroppo ancora oggi si
continua a vedere questa pratica motoria con il solo fine estetico. Questa impostazione
� sicuramente riduttiva visto che la pratica del fitness pu� migliorare e potenziare la
propria salute. Infatti un buon programma che comprenda esercizi aerobici, stretching ed
allenamento con i pesi permette di ottenere degli ottimi risultati.
In questo spazio Web si intendono affrontare le diverse tematiche che permettono di
ottimizzare i risultati evitando di sprecare tempo e denaro. |
Nel
sito www.scienzemotorie.it
trovi il Forum di discussione sulle scienze motorie.www.unc.it sito dei
professionisti delle attivit� motorie.
europe on the move sito
molto interessante di livello europeo.
CAPDI Confederazione
Associazioni Provinciali Diplomati ISEF.
ASEF American
Society of Exercise Physiologist.
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