Основни елементи на защитата
 За да бъдат активни защитници, играчите трябва да знаят деветте основни елементи на защитата: преход, цел, натиск, позиция, предпазване от проникване, движение, линия на топката, блокиране и общуване.
|
1. Преход. Първото условие за добрата защита е бързото превключване от нападение в защита. Това изисква организиран преход с общуване между петте играчи включващо борба за топката /в случай, че стрелбата в нападение не е успешна/, спринт за защита на собствения кош, открадване на топката, откриване на стрелците и покриване на всички нападащи играчи.Играчите прибиращи се в защита могат да спринтират напред следейки през рамо топката, но могат да бягат и назад бидейки очи в очи с нападателите.
Защитата започва когато топката е изстреляна в нападение и завършва с овладяване на топката под собственият или противниковият кош, при открадната топка или при вкаран кош от противниковия отбор
|
 |
2. Цел. Целта на защитата е да се предотвратят лесни точки в защитаваният кош, да се овладее топката - чрез борба под коша или да се открадне.Защитниците трябва да се учат да предотвратяват ситуациите водещи до лесни противникови точки.
3. Натиск. Атакуващата игра има ритъм, който може да бъде разрушен чрез натиск. Защитната игра трябва бъде непрекъснат физичен и психичен натиск върху играча с топка. Всяка стрелба на нападателите трябва да е съпроводена с физичен и звуков натиск . Натиска трябва да се комбинира със заемането на добра позиция без топка и готовност за борба под коша.
4. Позиция.Играчите трябва да се тренират да са в стойка при защита. Повечето срещани фалове са когато защитниците не са заели правилна позиция или не поддържат защитна стойка.
5. Предпазване от проникване. Нападателите се стремят да достигнат коша чрез пас или чрез дрибъл. Защитниците трябва да предотвратят това проникване. Един защитник винаги “натиска” играча с топка. Останалите четири играча са в зоната около коша като я защищават от проникване и същевременно помагат на защитника който играе срещу топката.
6. Движение.Играчите трябва да се научат да се движат при всяко движение на топката. Всички пет играча трябва да сменят своята позиция при всеки пас. Когато нападателя с топка подаде, защитникът му мигновено се премества към топката и коша. Тава се нарича скок към топката. Защитници, пазещи играчи без топка приспособяват своята позиция към топката при всеки пас.
7. Линия на топката. Линия на топката означава, че играчите трябва да защищават техните опоненти само когато те заемат позиция пред топката и напреднат към защищаваният кош.
8. Блокиране.Всеки защитник е отговорен за блокирането на нападащият играч в зоната около коша и загърбването му когато има изстрел към коша. Защитното загърбване е важна част от играта в защита затова трябва да му се отдели особено внимание.
9. Общуване. Общуването е винаги необходимо за групов успех. Всички играчи трябва да комуникират един с друг устно или физически за да направят една ефективна групова защита. Съществено е петте играча да играят като един. Тава е подобно на връзката между пръстите и ръката. Пръстите сами не могат да направят това, което могат обединени в ръка.
|
©2001 BOA Media |