Noções de postura
 

O conhecimento de algumas noções básicas de Fisiopatologia Lombar é de importância fundamental para o projeto de lugar de assentamento e para uma postura correta na execução do trabalho.

A freqüência de dores lombares em pessoas que executam o trabalho, tanto em posição sentada como em pé, é fator primordial no absenteísmo repetido e prolongado do trabalhador, e causa difíceis problemas para a sua reclassificação profissional. A freqüência destes distúrbios nos leva a suspeitar de uma não correta adaptação da máquina ao homem, bem como de posturas de trabalhos incorretas dos trabalhadores. A região lombar constitui o ponto mais frágil do edifício raquidiano. Paradoxalmente, é a região que suporta os esforços mais severos. A Figura a seguir mostra, em detalhes, os discos interverterias. Sua parte central tem um núcleo pulposo circundado por um anel fibroso espesso e sólido para a frente, menos resistentes para trás, reforçado por ligamentos vertebrais posteriores. Quando há o fechamento do ángulo entre a coxa e o torso, os bordos anteriores das vértebras se aproximam, enquanto os bordos posteriores se afastam, e há tendência de recalque do núcleo para trás. Se o esforço é grande e o anel fibroso está em estado deficiente, o núcleo se desloca formando uma saliência e comprimindo o nervo ciático, causando hérnia de disco.

Figura 4 – Mecanismo de lesão do disco.

A figura acima mostra a ocorrência desta lesão no caso de levantamento de carga com o tronco em flexão, havendo conseqüências análogas quando do uso de cadeiras, assentos e áreas de trabalho inadequados.